Hyvinvointimatka Italiaan | La Dolce Vita – Apulia 1.6.-7.6.2026
Matka tarjoaa sinulle iloa, energiaa, aktiivista palautumista, huolettomuutta sekä aimo annoksen autenttista Italiaa. Tutustu päiväohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan!
Lämpimästi tervetuloa hyvinvointimatkalle Italiaan!
Hyvinvointimatka on luotu sinulle, joka arvostat hyvinvointia, uniikkeja elämyksiä ja elämää! Sinulle, joka nautit syödä rakkaudella, puhtaista raaka-aineista valmistettua ruokaa ja maistella laadukkaita viinejä. Tämä matka on oodi näille kaikille!
Saat hetkeksi levähtää, nauttia ja kokea, eikä sinun tarvitse olla vastuussa mistään, kaikki on suunniteltu valmiiksi ja hoidetaan puolestasi. Edes vesipullon ostamisesta sinun ei tarvitse huolehtia. Tutustu alla lisää matkan järjestäjiin sekä matkan päiväkohtaiseen sisältöön – ja ihastu kuvagalleriaan!
Ota meidät seurantaan myös Instagramissa: ladolcevita_matkat.
La Dolce Vita – Apulia -päiväohjelma
Saapuminen Bariin
Olemme teitä Tanjan kanssa vastassa lentokentällä, josta ajamme noin 1h 30min matkan ilmastoiduilla minibusseilla kohti Mesagnea ja ensimmäistä majoitustamme, upeaa keidasta, Masseria Elysiumia (tutustu lisää: www.masseriaelysium.com/).
Perillä meidät vastaanottaa lämpimästi Masserian isäntä Ugo. Elysiumin kauniit huoneet ja miljöö sopivat täydellisesti matkamme henkeen. Nyt on aika laskea sykettä ja nauttia lomatunnelmasta!
Illalla suuntaamme lähellä olevaan Mesagnen keskustaan nauttimaan suussa sulavaa Italialaista Pizzaa paikallisten viinien kera.
(Kaikki ohjelmat ja niihin osallistuminen matkan aikana on vapaaehtoista ja niitä saa jättää väliin halutessaan.)
Torre Guaceto & Spa
Herkullisen, mm. tilan omia hedelmiä ja kasviksia kukkuroillaan olevan aamiaisen jälkeen otamme rauhallisen hetken Annan johdolla – kehoa avaavaa liikettä yhdistettynä hermostoa rauhoittavaan hengitykseen.
Tämän jälkeen suuntaamme lähistöllä sijaitsevaan Torre Guaceton luonnonpuistoon. Luonnonpuisto on Unescon luonnonsuojelukohde. Lähdemme retkelle polkupyörillä (Anna) tai ratsain (Tanja). Nautimme kauniilla rannalla herkkupicnicin kuohuvan kera ja pääsemme pulahtamaan kauniiseen Adrian mereen.
Illan rentoudumme Masseriamme omassa Spa:ssa, joka on varattu yksityisesti meidän käyttöömme kahdeksi tunniksi. Spassa on allas, kaksi eri saunaa ja rentoutumiseen kutsuva upea miljöö. Nautimme toki kylmää kuohuvaa! Spahan on mahdollista myös varata hieronta.
Neljän ruokalajin illallisen nautimme Masseriassa, sovitettuine viineineen.
Porto Cesario & Bahia Beach Club
Aamiaisen jälkeen Annan valmentava hyvinvointi luento, sekä rentoutusharjoitus kesto 1h 30min.
Valmennuksen jälkeen suuntaamme Porto Cesarioon meren rannalle, jossa nautimme merellisen lounaan.
Loppu päivän vietämme Porto Cesarion upealla vaalealla rannalla Bahia Beach clubilla, josta meille on varattu oma Bahia Imperial alue. VIP-tason palvelua, hyvää musiikkia, kuohuvaa, sushia, kirkas upea meri ja aurinko! Mitä muuta tarvitset!
Kevyen illallisen nautimme omassa Masseriassamme.
Canteleen viinitila & Ostunin kaupunki
Aamupalan jälkeen kehoa avaavaa ja rauhoittavaa liikettä sekä lyhyt meditaatio.
Aamuhetken jälkeen suuntaamme kohti Canteleen viinitilaa (tutustu lisää: www.cantele.it). Canteleella ohjelmassa tilakierros ja kolmen viinin tasting. Tilavierailun jälkeen on vapaata aikaa viettää vaikkapa altaalla.
Illaksi suuntaamme kauniiseen Ostunin kaupunkiin, jossa on aikaa ihastella valkoista vanhaa kaupunkia ja tehdä ostoksia.
Aperitivot nautimme keskustan tunnelmallisessa drinkkibaarissa, jonka jälkeen nautimme pitkän illallisen viinien kera Taverna Villa Gelosiassa.
Veneretki Polignano a Mare
Aamupalan jälkeen on aika hyvästellä upea Masseriamme ja jatkaa matkaa kohti hätkähdyttävän kaunista Polignano a Marea, jossa teemme veneretken meriluoliin.
Veneretken jälkeen syömme lounaan vuodesta 1926 samassa perheessä toimineessa Trattoria Comesissa. Ystävämme Giuseppe, ravintolan nykyinen omistaja, soittaa meille pianolla tunnelmallista musiikkia.
Lounaan jälkeen matkaamme kohti Contrada Cucmoa, jossa majoitumme trulli henkisessä Borgo Cucumossa (tutustu lisää: www.borgocucumo.it).
Illallisen viineineen nautimme läheisessä ravintolassa.
Alberobello Ellen Jokikunnaksen kanssa, viinitila, kallioravintola
Aamupalan jälkeen suuntaamme kohti Martina Francaa ja
LÁcropoli di Puglian tilaa yhdessä Ellen Jokikunnaksen kanssa. Saamme yhdessä maistella tilan viinejä, oliiviöljyjä ja balsamicoja. Ellen kertoo meille oman italiatarinansa – kuinka unelmat toivat hänet juuri Apuliaan!
Tilavierailun jälkeen syömme lounaan Alberobelloss tunnelmallisessa trulli ristorantessa yhdessä Ellenin kanssa, jonka jälkeen vapaata aikaa kierrellä hurmaavassa Alberobellon kylässä.
Viimeisen iltamme kruunaa illallinen yhdessä Italian kuuluisimmista ravintoloista. Ehkä oletkin tähän kallion sisään rakennettuun Grotta Palazzese ravintolaan törmännyt instagramissa tai muualla somessa.
Matkan päätös
Rauhallinen aamu ja aamupalan jälkeen retriitin päätös ja sulkeminen. Ajatukseni muille.
Päätöshetken jälkeen huoneiden luovutus ja matka kohti lentokenttää.
Eikä siinä vielä kaikki…
Matkan jälkeen jokaiselle lähetetään Bache Bene Herkkuboxi (arvo 130€) kotiin! Näiden makujen siivittämänä voit palata takaisin Italiaan, kun Suomessa alkaa tulla talvi ja on jo pimeää. Lisäksi matkan iloisista elämyksistä lähetetään virtuaalinen valokuvakansio jokaiselle osallistujalle. Voit siis halutessasi olla huoletta ilman puhelinta, Anna hoitaa matkan aikana kuvaukset.
Heippa, me olemme matkasi järjestäjät Tanja ja Anna!
Tanja Turunen (Bachebene) on toiminut pienten eurooppalaisten viini- ja oliiviöljytuottajienmaahantuojana jo yli 10 vuotta ja Italia on ottanut isoimman osan hänen sydämestään. Tanja asuu Italian Molisessa ja hän todella elää ja hengittää Italiaa! Tanjan energia ja elämänilo on vertaansa vailla ja se tarttuu, samoin kuin hänen intohimonsa viineihin ja laadukkaaseen, puhtaaseen ruokaan.
Anna Appelström-Mäenpää (MindCapital) puolestaan tuo mukanaan osaamisensa henkisen hyvinvoinnin, palautumisen, voimavarojen, itsensä kuulemisen ja elämästä nauttimisen osalta. Mindcapital yrityksensä puitteissa Anna saa työskennellä mm. huippu-urheilijoiden, yritysjohtajien ja työhyvinvoinnin parissa. Teidän toiveita kuunnellen, Annan pitää valmentavia luentoja henkisestä hyvinvoinnista ja oman hyvinvoinnin johtamisesta. Lisäksi teemme hermostoa rauhoittavaa ja kehoa avaavaa liikettä sekä rentoutusharjoituksia.
Matkan hinta
Matkan hinta Earlybird 2690€ 2 hlö huoneessa, voimassa 30.1.2026 asti.
Jonka jälkeen 2790€ / hlö kahden hengen huoneissa. Varausmaksu on 950€ ja se maksetaan heti matkan varauksen yhteydessä. Loppumaksu erääntyy 8 viikkoa ennen matkaa.
Usein kysytyt kysymykset
Nauti lämpimästä tunnelmasta jo etukäteen
Ilmoittaudu mukaan!
Lämpimästi tervetuloa elämäniloiseen seikkailuun mukaan! Ota yhteyttä varataksesi matkapaikan tai jos sinulla heräsi jotain kysyttävää. Tavoitat minut ohessa olevalla lomakkeella, soittamalla tai viestitse.
Haluatko tietoa tulevista matkoista ja retriiteistä?
Tilaamalla uutiskirjeen saat ajankohtaista tietoa tulevien matkojen ja retriittien ajankohdista sekä päiväohjelmista ensimmäisten joukossa – ja voit varata paikkasi ajoissa!
MindCapital Oy
Y-tunnus 3572876-3
T:mi Anna-Maria
Appelström-Mäenpää
Y-tunnus 2937954-4
Anna Appelström-Mäenpää
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
ja psyykkinen valmentaja
Vastaanotto
Kauppakeskus Veska
Saapastie 2, 33950 Pirkkala
(2. kerros, Hyve Kunto & Terveys)
Myös etävastaanotot
ajanvarauksella!
© MindCapital Oy 2026
